Feldenkrais

Feldenkrais-menetelmä on oppimismenetelmä, jossa kehon toimintaa tutkitaan pienten ja hienovaraisten liikkeiden avulla – samantapaisesti kuin pienet lapset opettelevat asioita. Liikkeen kautta opitaan havainnoimaan oman kehon toimintaa ja pystytään muuttamaan totuttua liikkumistapaa. Muutoksen myötä kehon liikkuvuus ja koordinaatio paranevat ja jännitystilat ja stressi vähenevät. Menetelmä sopii kaikille, ikään ja kuntoon katsomatta.

Feldenkraismetoden är ett sätt att lära sig genom mjuka rörelser och riktad uppmärksamhet. Du ökar du din självkännedom och får tillbaka kontakten med dig själv, med de flytande, lätta rörelser du hade som barn. Metoden är utmärkt för att utveckla dig själv och få en fördjupad kunskap om hur din kropp fungerar. Feldenkraismetoden passar för alla oberoende av ålder eller kondition.


Ryhmätunnit / Grupplektioner

Ryhmätunnit alkavat torstaina 18.8.

Aika: 18:00 – 19:00
Paikka: Porvoo, Rauhankatu 39 A
Hinta : 20 EUR kerta, maksutavat Mobile Pay, Smartum, ePassi, Edenred ja tilisiirto.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset info@lyhti.fi


Yksilötunnit / Individuella lektioner

Yksilötunnit sopimuksen mukaan.
Ajanvaraus : info@lyhti.fi
Hinta 65 EUR /krt, maksutavat Mobile Pay, Smartum, ePassi, Edenred ja tilisiirto.

Individuella lektioner enligt överenskommelse.
Reservera tid: info@lyhti.fi
Pris 65 EUR / lektion, betalningsätt Mobile Pay, Smartum, ePassi, Edenred eller bankgiro.


Kokemuksia

Milla Suvikannel kävi kokeilemassa Feldenkrais yksilöohjausta.
Lue Millan kokemuksesta

Mikä on helpoin tapa oppia jatkuvasti ?

Pyydäpä suorittajaa olemaan suorittamatta

Vahva, vaikuttava ja vakuuttava

Carola Roselt provade på Feldenkrais indivudella lektioner.

Läs om Carolas upplevelse